Цена:
от: до:
Название:
Артикул:
Текст:
Выберите категорию:
Производитель:
Новинка:
Спецпредложение:
Результатов на странице:
Главная \ Новости \ Дети против овощей: кто победит?

Дети против овощей: кто победит?

« Назад

Дети против овощей: кто победит? 06.05.2014 06:57

Дети против овощей: кто победит?

Овощи и дети - тема, согласитесь, неоднозначная. Все знают, что овощи полезны и детей ими желательно кормить с самого начала прикорма, но практически все дети относятся к овощам с большой долей скепсиса. Красиво оформленная еда, конечно, может привлечь внимание малыша, но если он почувствует "вон в той оранжевой прелести" вкус ненавистной моркови, декор ничем не поможет. 

Родителям стоит помнить, что пищевые привычки ребенка в 90% случаев являются отражением пищевого поведения взрослых. Поэтому начинать надо с того, что своим примером показывать, как надо питаться! Находящемуся рядом взрослому стоит перекусывать яблоком или апельсином, а не печеньем. На завтрак самому есть кашу, а на ужин - гарнир из цветной капусты. Летом рассказывать и показывать, а может, даже вместе выращивать фрукты и овощи. И, по возможности, разнообразить меню. 

Готовить любимые овощи разными способами и сочетать их с другими продуктами. Варианты использования знакомых продуктов вам предлагает Letidor. Приятного аппетита!  

Пицца со шпинатом

Пицца со шпинатом.jpg Время приготовления: 1,5 часа. 

Ингредиенты (на 2 небольших пиццы):  

Для теста  
• 250 г пшеничной муки 
• щепотка соли 
• 1 ч.л. сухих дрожжей 
• 1 ч.л. сахара 
• 170 мл теплой воды 

Для начинки 

• 2 ст.л. томатного соуса для спагетти 
• небольшой пучок свежего шпината 
• 2 небольших сладких помидорки 
• 1 упаковка моцареллы 
• оливки без косточки 
• оливковое масло 

Приготовление 
1. Муку просеять с солью; дрожжи и сахар смешать с теплой водой 
2. Соединить муку и дрожжевой раствор, замесить тесто, поставить его в теплое место на полчаса. 
3. Разделить тесто на 2 части, раскатать основу для пиццы (вовсе не обязательно круглую, можно и квадратную, и сердечком - какую пожелаете), выложить основы на смазанный оливковым маслом противень.    
4. Смазать основу томатным соусом, сверху выложить листики шпината, кусочки моцареллы, нарезанный кружочками помидор, колечки оливок, сбрызнуть оливковым маслом 
5. Поставить в разогретую до 250°С духовку, на самый нижний уровень, на 7-10 минут.     

Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить